在青藏高原，驮羊主要分布于藏北那曲地区、阿里地区及日喀则地区，是牧民和农区、集镇进行货物交换的辅助交通工具。驮羊主要驮盐巴、糌粑、茶叶、酥油等生活必需品，每只羊能驮１０公斤左右，每人一次可管理驮羊百只，上百只羊成群驮运，总量就很可观。驮羊日行夜宿，边走边采食，不用准备草料。绵羊行走较慢，日行１０－１２公里，由于羊的性情温顺，驮羊头数又多，把驮物捆绑在羊背上后，不论路途多么遥远，沿途再也不需要装卸，故运输物品较简单、省力。

    在日喀则地区，经常可以看到牧民们赶着驮羊南下的壮观景象，几百只、上千只羊，每只羊背上挎着两只布袋，装上１０多公斤沉甸甸的盐巴，在头羊悬铃发出丁当清脆的铃声带领下，成群结队地穿过山谷，越过河滩，不知疲倦地向边境贸易点进发。在交通工具不够发达的育藏高原，用驮羊进行盐粮交换，已经成为一种普遍的运载手段。