卡若遗址

跳神 王三军摄

　　卡若遗址是西藏二十多处文物保护单位中唯一的新石器遗址。该遗址面积大，保存情况好，文物堆积层丰富，文物分类繁多，是藏学界公认的西藏三大原始文化遗址。
　　卡若遗址距昌都镇几公里，海拔３１００米。遗址面积约１万平方米。西藏自治区文管会会同有关部门于１９７８年和１９７９年对卡若遗址进行两次较大规模的发掘，共清理出房屋遗址２８座，道路２条，石墙３段，圆石台２座，石围圈３座，灰坑４处，出土各类石器７９６８件，骨器３６６件，陶器２万余件，装饰物５０余件，此外还有部分粟米、动物骨殖等。发掘结果表明，在澜沧江源头这片肥沃神奇的土地上，藏族先民们早在４、５千年前，不仅学会了制造各种精致的石制工具，有了粗糙的纺织品和缝制的物品，并且还制作了彩陶和装饰品，建造房屋，过上了定居的生活。

八宿嘎学岩画

　　嘎学岩画位于八宿县城以西５公里处的巴冬村牧场上。这里山势高大，坡大路陡，交通极为不便，骑马快行约需一天。整个岩画是在一块巨大岩石上雕凿的。岩画内容既有单个的图案，如人物、动物、日、月、塔、藏文字母，也有组合的图案，如张弓射箭、骑马的人、骑牛的人、奔跑的人等。它既反映了人类早期狩猎的原始生活，也反映了人们对大自然的认识，同时，佛教的思想也反映在绘画上。这处岩画是昌都地区至今发现的唯一一处早期岩画群，它为研究八宿一带早期的社会形态和生活提供了重要的研究资料。

强巴林寺

盐井天主教堂 王三军摄

　　昌都强巴林寺位于昌都镇内的四级台地上。该寺是由宗喀巴弟子喜绕松布于公元１４４４年创建的。昌都寺与内地王朝的关系历来极为密切。从清朝康熙皇帝开始，该寺主要活佛受历代皇帝的册封。寺内至今保存有康熙５８年５月颁发给帕巴拉活佛的铜印。该寺主要建筑保存完好，经堂内塑有数以百计的各类佛像和高僧塑像，上千平方米的壁画以及众多的唐卡画，可以说是汇集了昌都能工巧匠的聪明才智，代表了昌都一带最高水平。强巴林寺的“古庆”跳神素以狰狞逼真的面具，整齐典雅的动作造型，宏大的场面而闻名雪域高原。该寺跳的铖斧舞，服饰整齐华丽，舞姿古朴典雅，配器简约清越。以该寺独有的宗教舞蹈为形式的昌都藏戏在整个西藏自成一派。该寺喇嘛跳的“卓”舞更是一绝。强巴林寺不仅是康区最大的寺庙，而且还堪称康区文化艺术宝库。

查杰玛大殿

海拔最高跑道最长的邦达机场 佚名摄

　　查杰玛大殿位于类乌齐县乌齐镇，能汽车，距县城３０公里。查杰玛大殿是昌都地区历史最悠久、规模最宏大的一座古寺，属杨贡寺管理。杨贡寺是由高僧桑吉温于公元１２７７年创建的，系达垅噶举派的主寺之一。公元１２８５年，由桑吉温奠基修建查杰玛大殿，并于１３２８年竣工。该殿一向以雄伟壮观的气势、珍藏众多的佛像经典而闻名于世。过去，当地群众流传着“先去朝拜拉萨的大昭寺，而后再去查杰玛大殿”的说法，可见它的名气之大。十年动乱中，查杰玛大殿虽说曾毁于一旦，但如今重建的大殿在规模和气势上与以往一样令人心动。寺庙至今珍藏着质量上乘的文物精品，如桑吉温的银质佛像，传说为格萨尔用过的马鞍和战刀，八瓣莲花的时乐金刚像，明、清时的唐卡，不同历史时期的金属造像，雕刻精美的经板等。

生钦朗扎山

　　生钦朗扎神山是康区二十五座佛教神山之一。它位于江达县岗托乡境内，距县城约１００公里，其中９０公里通汽车。该山的规模较大，骑马转一圈需几天的时间。按照传统的说法，该山约有几十个景点。其中较有特色的景点有：猴子摘帽、山顶结跏跌座的佛像、莲花生大师石刻像、巨龙腾空而飞以及莲花生降妖洞、莲花生修行洞、噶玛巴修行洞、仁增水晶洞、生钦朗扎寺等景观。诸多修行洞中以莲花生修行洞最为著名，该洞很长，内有奇形怪状的石柱、石芽、似自然形成的佛像等。康区多个宁玛派、噶举派的高僧，如德青·秋吉林巴、噶玛巴希公珠·元邓江措等曾到此神山上朝拜修行过。故在信教群众中，极为推崇生钦朗扎山，并以朝拜该山为一生幸事。

然乌湖

康巴妇女 明加摄

　　然乌湖位于八宿县城西南面８９公里的川藏公路边上，是雅鲁藏布江支流的帕隆藏布的主要源头。湖面海拔３８０７多米，长约２６公里，平均宽１至５公里。然乌湖北面有著名的拉古冰川，冰川延伸到湖边。每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼；湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带；山顶则是终年不化、重叠起伏的雪山。

长毛岭养鹿场

　　长毛岭养鹿场位于类乌齐县长毛岭乡那登通，海拔３９６０米，离县城５２公里，通汽车。该地１９８８年被西藏珍稀野生动物考察队划为马鹿自然保护区。该场始建于１９７５年，后逐年扩大，现占地３．６平方公里，饲养野生马鹿１２０余头。在养鹿场圈外野鹿至少有几百头。长毛岭养鹿场不仅是昌都地区，而且是西藏唯一的马鹿自然驯化场地。鹿场内以国家二级保护动物马鹿为主，也有少量的国家一级保护动物白唇鹿。由于地形和气候的关系，养鹿场一带山势开阔、水草丰美、植被丰富。每当春夏之际，整个草原变成充满生机的绿草世界，而盛开在草原上的各种珍禽异兽悠闲地徜徉在大自然恩赐的阳光之中。在驯鹿人引导下，当你进入圈内，马鹿会友好地伸出舌头舔你的手心，有趣可爱至极。

大峡谷波罗吉荣谷

　　峡谷位于江达县同普乡与波罗乡交界处，离县城约２５公里。从县城流来的多曲河向东奔腾流入金沙江。两岸雄峰夹峙，悬崖千丈，峡谷长约５公里。行驶在此谷中，仰望天空，云天一线，奇峰耸峙，形态各异，令人赞叹不绝。在峡谷的多曲河中间，有传说为格萨尔下棋用的四方形巨石骰子、珠姆的“天桥”、石刻佛像等景观。在峡谷半山腰处有一个一般很难攀上去的山洞，当地群众称此洞是格萨尔降妖之洞。

波罗古泽

　　波罗古泽位于江达县波罗乡境内，金沙江支流扎曲河两岸，距县城约５０公里，通汽车。这里青山绿水，森林面积大，林木品种多，尤其是用于刻经板的桦木，更是这里特有的树种。据调查，波罗一带能独立刻经板的熟练艺人多达１５２人。现藏于德格印经院的经板，主要是波罗古泽一带刻工的杰作。波罗古泽的刻工不仅能刻大部头丹珠尔和甘珠尔经，而且也能刻难度很大的风马旗和佛像图案。该地刻经历之长，刻工人员之多，刻工技艺之高，是西藏其它地方少有的，是名符其实的“木刻之乡”。