观赏珠峰参考路线

　　从拉萨乘车，沿着中尼公路经过江孜、日喀则、拉孜、新定日，到达珠峰北麓，海拔５１４５米的绒布寺。如果身体状况好的话，可继续前往８公里外的珠峰登山大本营。那里海拔５２００米，是攀登世界第一高峰的起点，也是近距离欣赏珠峰的最佳地点。

收费
　　离开新定日，沿中尼公路往樟木方向行约５公里，到达登山检查站，也是收费站。进入的汽车每辆４００元，游客每位６５元。
装备
　　要带足够的御寒衣物和粮食，饮水。如果打算在大本营露营，更要有保暖度高的睡袋。

注意
　　由于绒布寺和大本营海拔较高，游客在前往的路上容易有高山反应，所以应量力而行，如有不适，马上返回海拔较低的地方。

噶举派

　　因创立噶举派的祖师米拉日巴在修法时身穿白色，故而被称为白教。噶举派形成于１１世纪，是一个支系繁多的大教派。这一派特别注重密法的修炼，通过口传，师徒相传下来，噶举的意思也正是“口传”。
　　噶举派的教法是注重在呼吸，脉络等方面下工夫的一种修炼法，最后达到“禅定”的境界。该派提倡人们在逆境中忍受和顺从，在不如意的事情中得到磨炼。噶举派的祖师米拉日巴就是这样一个一生经历辛苦的典型。

萨迦派

　　因为此派中最大的萨迦寺而得名，又因为寺外的围墙涂有红、白、黑三色花纹，所以又被称为花教。这是西藏的佛教中影响力最大的一派。在十三世纪中叶，开始的一百多年里，萨迦派曾在西藏占有统治地位。
　　萨迦派的教义中，最突出的是“道果”说，认为心性是万物之中最高，要将世间一切看透，断除欲念，解除痛苦，达到认识宇宙的境界。
　　萨迦派第四任祖师萨班．贡嘎坚赞对西藏正式纳入中国版图起了很大作用。